Αν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανότατα περνάτε πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή. Είτε εργάζεστε είτε παίζετε, το πιθανότερο είναι ότι κοιτάτε επί ώρες σε μια φωτεινή οθόνη. Και αν δεν είστε προσεκτικοί, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την όρασή σας. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τα μάτια σας είναι να κάνετε τακτικά διαλείμματα και να τους δίνετε την ευκαιρία να ξεκουραστούν. Και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να αλλάξετε τις ρυθμίσεις ύπνου στα Windows 10. Δείτε πώς: 1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις κάνοντας κλικ στο κουμπί Έναρξη και, στη συνέχεια, κάνοντας κλικ στο εικονίδιο Ρυθμίσεις (μοιάζει με γρανάζι). 2. Κάντε κλικ στο Σύστημα. 3. Κάντε κλικ στο Display. 4. Στην ενότητα «Φωτεινότητα και χρώμα», κάντε κλικ στο κάτω βέλος δίπλα στη ρύθμιση «Νυχτερινός φωτισμός». 5. Επιλέξτε ένα χρονοδιάγραμμα για το πότε θέλετε να ανάβει και να σβήνει το νυχτερινό φως ή επιλέξτε την επιλογή «Απενεργοποιημένο» εάν δεν το θέλετε καθόλου. 6. Αυτό είναι! Τώρα τα μάτια σας θα έχουν την ευκαιρία να ξεκουραστούν όταν η οθόνη χαμηλώσει τη νύχτα.
Τα Windows διαθέτουν μια λειτουργία αναστολής λειτουργίας που τοποθετεί τον υπολογιστή Κατάσταση ύπνου Προς την εξοικονόμηση ενέργειας και διάρκεια ζωής της μπαταρίας . ΣΕ Κατάσταση ύπνου , ο υπολογιστής σταματά όλες τις δραστηριότητες και η κατάσταση αποθηκεύεται. Όταν ξεκινάτε να εργάζεστε με το σύστημα, αυτό ξυπνά στην κατάσταση στην οποία φύγατε. Σε αυτόν τον οδηγό, σας δείχνουμε πώς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις ύπνου στα Windows 10.
Πώς λειτουργεί η λειτουργία ύπνου στα Windows 10
Εάν παρατηρήσετε ότι η οθόνη σας σβήνει μετά από λίγα λεπτά αδράνειας. Αυτή δεν είναι λειτουργία ύπνου. Επειδή η οθόνη καταναλώνει πολλή ενέργεια, η απενεργοποίηση της οθόνης είναι το πρώτο βήμα που κάνουν τα Windows. Είναι ιδανικό για περιπτώσεις όπου ξεκινάτε να χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σας μέσα σε λίγα λεπτά.
ΣΕ Λειτουργία ύπνου, που συνήθως αναφέρεται και ως λειτουργία αναμονής ή αναστολής , η κατάσταση του υπολογιστή αποθηκεύεται στη μνήμη RAM. Φαίνεται ότι έχει απενεργοποιηθεί. Παρόλο που μπορεί να ακούσετε τους ανεμιστήρες να λειτουργούν με χαμηλή ταχύτητα, αυτό σημαίνει μόνο ότι ο υπολογιστής είναι ακόμα ενεργοποιημένος και περιμένει είσοδο από το ποντίκι ή το πληκτρολόγιο.
Πώς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις ύπνου στα Windows 10
Για να αλλάξετε τις ρυθμίσεις τροφοδοσίας και ύπνου στα Windows 10:
- Εναλλαγή σεΡυθμίσεις>Σύστημα>Διατροφή και ύπνος.
- Έχετε δύο επιλογές εδώ: Οθόνη και Ύπνος
- Στην ενότητα 'Αναστολή λειτουργίας', μπορείτε να επιλέξετε πόσο καιρό θα περιμένει ο υπολογιστής πριν τεθεί σε αναστολή λειτουργίας:
-
- Όταν συνδέεται
- Όταν λειτουργεί με μπαταρία
Εάν έχετε επιφάνεια εργασίας, θα δείτε μόνο την πρώτη επιλογή. Και οι δύο ρυθμίσεις θα είναι διαθέσιμες σε φορητούς υπολογιστές. Συνιστάται να επιλέξετε μικρότερη περίοδο όταν λειτουργεί με μπαταρία και μεγαλύτερη περίοδο όταν είναι συνδεδεμένη στο δίκτυο. Μπορείτε να εφαρμόσετε τις ίδιες ρυθμίσεις για την οθόνη.
Πρόσθετες ρυθμίσεις ισχύος
Στην ενότητα «Διατροφή και ύπνος» στα δεξιά έχετε Πρόσθετες ρυθμίσεις ισχύος. Αυτό ανοίγει πολλές επιλογές. Μπορείτε να δημιουργήσετε τα δικά σας σχέδια ενέργειας, να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία μέγιστης απόδοσης, αλλάξτε αυτό το κουμπί λειτουργίας κάνει με κλικ και πολλά άλλα.
Δεν είναι δυνατή η φόρτωση αρχείων επειδή είναι απενεργοποιημένη η εκτέλεση σεναρίων
Εάν χρησιμοποιείτε φορητό υπολογιστή, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα καθενός από αυτά τα σχέδια ενέργειας και μετά αλλάξτε τις ρυθμίσεις ύπνου.
Μερικές φορές τα Windows μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο. Λοιπόν, αυτές οι αναρτήσεις θα σας δείξουν πώς να διορθώσετε τέτοια προβλήματα:
- Τα Windows δεν κοιμούνται
- Η αδρανοποίηση δεν λειτουργεί στα Windows
- Ο υπολογιστής με Windows 10 τίθεται σε αδράνεια πολύ σύντομα
- Η αδρανοποίηση ή η αδρανοποίηση απενεργοποιεί έναν υπολογιστή με Windows 10/8.1
- ΣΕ ξυπνά αυτόματα τον υπολογιστή από την κατάσταση αναστολής λειτουργίας
Αυτές οι αναρτήσεις θα σας δείξουν άλλους τρόπους διαχείρισης του ύπνου στον υπολογιστή σας:
